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早餐吃什幺?20190203

早餐吃得健康~补脑力!
自己做温沙拉,家里有什幺就加什幺!


买了永丰有机「活芽式」的综合有机青花芽和紫高丽菜芽,因为分不清楚芽根底下到底是芽根还是什幺棉絮…?
我特别到永丰粉丝页问小编,小编说:「活芽式芽菜包装,食用时只需将底部的不织布撕起来即可,剩下来的都是芽菜的主根和根毛,不需要剪掉,下面根部很像棉絮的部分是可食用的根毛,因为是十字花科的植物特性,会有主根和根毛,永丰有机农场使用的是有机种子,所以壳与根都可以食用」
所以剥一剥沖个水就可以食用了!芽菜的主根和根毛,在文末有附图注解!

《温沙拉早餐-材料》
天贝益菌脆饼
卜蜂轻食沙拉胸
永丰有机-综合有机青花芽紫高芽
香蕉
蒜味腰果
白芝麻
紫苏高粱醋
义美无糖黑豆奶(加热)
鲜研磨坊养生-黄金亚麻粉(亚麻籽)

有机永丰根毛沙拉早餐主根亚麻花芽
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