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早餐吃什幺?20190129

早餐吃得健康~补脑力!
自己做温沙拉,家里有什幺就加什幺!


《温沙拉早餐-材料》
彭氏小吃店-粄条(蒸)
紫高丽菜(蒸)
水煮玉米(蒸)
源鲜智慧农场-福山莴苣
美人蕉
盐烤腰果
鲜研磨坊养生-黄金亚麻粉
马可先生-有机发芽浓豆浆
义美豆花


▲我把豆浆倒在白铁小锅中一起跟蔬菜在电锅蒸,蒸好后加入黄金亚麻籽粉,再丢入义美豆花,搅一搅就直接喝掉了,忘了拍照,呵呵!
早餐时间很匆忙,摆完盘后就要赶快嗑光上班去~

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